‌ چند تأثیر ورزش بر پوست

 

 ورزش باعث تعریق میشود.  

 عرق کردن باعث دفع سمومی میشود که منافذ پوست را بند میآورد و پوست را دچار جوش و لک میکند. بدن تنها از طریق کلیه ها، کبد و پوست سموم را از بدن دفع میکند. بنابراین لازم است پوست عاری از هر نوع آرایشی باشد تا سموم دفع شود.

 ورزش با افزایش جریان خون در پوست باعث تحریک عصبی میشود و به غده های عرق اجازه میدهد تا عملکرد آن ها افزایش یابد و سموم بدن را دفع کند. پس از این که سموم از طریق تعریق از بدن دفع شد، با حمام کردن از عفونت باکتریایی یا قارچی پوست، پیشگیری کنید.

 ورزش عضلات را تقویت می کند:

 هر چه عضلات قوی تر باشد، پوست ظاهر سالم تر و بهتری دارد و میزان انعطاف پذیری آن بالاتر است. علاوه بر آن تقویت عضلات ظاهر سلولیت دانه های چربی را کاهش می دهد.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

عوامل خارجی خشکی پوست

۱-آب و هوای سرد و خشک

۲-تماس بلندمدت با نور خورشید بدون پوشش ضدآفتاب

۳-شستشوی بیش از حد پوست به ویژه با آب داغ و صابون های قلیایی

۴-عدم مصرف کافی آب و سبزیجات و میوه جات

۵-مصرف الکل و دخانیات

۶-خواب ناکافی

۷-مصرف بلندمدت برخی داروها مثل آنتی هیستامین

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو