راه کارهای ساده برای چین و چروک صورت

 هر عاملی که باعث انقباض بیش از حد,مداوم و طولانی عضلات صورت شود می تواند روی پوست چین و چروک ایجاد کند.

 داشتن برنامه غذایی سالم و ورزش منظم و همچنین دور کردن استرس از خود و شاد بودن می تواند زمان ایجاد چین و چروک را به تعویق بیندازد.

 آب نقش زیادی در از بین بردن این چین و چروک ها دارد پس تا می توانید آب بنوشید.

 کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و از کرم های ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده نمایید.

 ورزش صورت و همچنین ماساژ دادن به طور مرتب می تواند بسیار تاثیر گذار باشد.

 سیگار کشیدن اثرات بسیار مخربی بر پوست دارد با ترک سیگار چهره جوان تری خواهید داشت.

بهترین مرکز لیپوماتیک   تاتو پزشکی میکروپیگمنتیشن   هایفوتراپی غرب تهران   هایفو غرب تهران   بهترین مرکز هایفو هایفوتراپی    مزوتراپی لاغری   مزوتراپی غبغب   مزوتراپی صورت   مزوتراپی جوانساز مزوتراپی مو مزوتراپی غرب تهران بهترین مرکز مزوتراپی مو   پی آر پی زانو غرب تهران   بهترین مرکز پی آر پی زانو   مرکز پی آر پی    پی آر پی صورت پی آر پی غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی   پی آر پی مو پی آر پی مو غرب تهران  بهترین مرکز پی آر پی مو   لیفت با نخ   بهترین مرکز لیفت با نخ   لیفت با نخ غرب تهران  میکرودرم ابریشن  لایه برداری از پوست بهترین مرکز میکرودرم ابریژن   بهترین مرکز برداشتن خال  برداشتن خال غرب تهران  خالبرداری غرب تهران   میکرونیدلینگ غرب تهران   بهترین مرکز میکرونیدلینگ   لیزر مو غرب تهران  بهترین مرکز لیزر موهای زائد بهترین لیزر موها زائد   پیرسینگ ناف غرب تهران   بهترین مرکز پیرسینگ ناف   بهترین مرکز پیرسینگ   تزریق ژل غرب تهران   بهترین مرکز تزریق ژل فیلر   ژل خط خنده بهترین مرکز تزریق ژل لب بهترین مرکز زاویه سازی کلینیک برای تزریق ژل خط خنده   تزریق بوتاکس غرب تهران   بهترین مرکز تزریق بوتاکس   بهترین مارک بوتاکس   دکتر خوب برای تزریق بوتاکس   دکتر پوست و مو غرب تهران

‌ چند تأثیر ورزش بر پوست

 

 ورزش باعث تعریق میشود.  

 عرق کردن باعث دفع سمومی میشود که منافذ پوست را بند میآورد و پوست را دچار جوش و لک میکند. بدن تنها از طریق کلیه ها، کبد و پوست سموم را از بدن دفع میکند. بنابراین لازم است پوست عاری از هر نوع آرایشی باشد تا سموم دفع شود.

 ورزش با افزایش جریان خون در پوست باعث تحریک عصبی میشود و به غده های عرق اجازه میدهد تا عملکرد آن ها افزایش یابد و سموم بدن را دفع کند. پس از این که سموم از طریق تعریق از بدن دفع شد، با حمام کردن از عفونت باکتریایی یا قارچی پوست، پیشگیری کنید.

 ورزش عضلات را تقویت می کند:

 هر چه عضلات قوی تر باشد، پوست ظاهر سالم تر و بهتری دارد و میزان انعطاف پذیری آن بالاتر است. علاوه بر آن تقویت عضلات ظاهر سلولیت دانه های چربی را کاهش می دهد.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

ماسک بادام

ماسک بادام، رطوبت پوست را حفظ می کند و از آسیب های بیشتر به پوست پیش گیری می کند.

یک قاشق غذاخوری پودر بادام و یک قاشق غذاخوری عسل و سفیده یک تخم مرغ را با هم مخلوط کنید.مایه به دست آمده را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با پارچه مرطوب و یا آب صورت را تمیز کنید.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

نقش حرکات صورت در چین و چروک پوست

علاوه بر ژنتیک و سن و سال، برخی حرکات تکرای صورت نیز نقش مهمی در چروکیده به نظر رسیدن پوست دارند. حرکاتی مثل چین انداختن ابروها، اخم کردن، بالا انداختن ابروها و چین انداختن پیشانی، عمیق خندیدن، بالا بردن گوشه لب و هر گونه حالت و حرکت عضلات صورت که به هنگام تعجب، عصبانیت، سوال کردن و مواقع دیگر بروز می‌کند، باعث می‌شود چین و چروک‌ها شکل بگیرند و هر کدام در جایگاه خود مستقر شوند. معمولاً بهترین راه درمان این چروک‌های عمیق پوستی، تزریق بوتاکس است. شاید عادت به انجام این حرکات داشته باشید، ولی هنوز از چروک‌های عمیق روی چهره‌تان خبری نباشد. در واقع بروز این نوع از چین و چروک‌ها چند سال طول می‌کشد و شما فرصت کافی دارید که عادت خود را تغییر دهید و یا اینکه با نوشیدن آب بیشتر، پوستتان را شاداب نگه دارید.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

راهکارهای خانگی برای ازبین بردن چین های ایجاد شده روی پوست

در اثر تغییر وزن خطوطی برروی پوست ایجاد میشود

 که باعث ناراحتی هرفردی میشود.

برای ازبین بردن این خطوط این درمانهای خانگی را انجام دهید.

 روغن جوانه گندم

 روغن جوانه گندم سرشار از ویتامین E است .

این روغن با تغذیه ی پوست میتواند خطوط ایجاد شده را محو کند.

 روغن گل همیشه بهار

 از قدیم برای از بین بردن جای جوش و یا چروک های پوستی از این روغن استفاده میکردند. این روغن سرشار از اسیدهای چرب، کاروتینویید و مواد التیام بخش است. 

 گلاب

گلاب هم با داشتن مواد ضد پیری و ضد چروک در بازسازی  پوست و تحریک دوباره ی کلاژن سازی پوست میتواند مؤثرباشد و پوست را شاداب کند.

 روغن بادام شیرین

این روغن سرشار از خواص جوان کننده و التیام بخش است که با جوانسازی نقاط دارای فرورفتگی و ایجاد سلول های جدید،در رفع این شیارها بسیار موثر است.

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست مو زیبایی

دکتر پوست و مو

پنج قانون طلایی ضد پیری پوست

۱ . نوشیدن آب را فراموش نکنید

۲ . اجتناب از رژیم های غذایی نادرست  

۳ . از آفتاب اجتناب کنید  

۴ . میوه ها و سبزی های تازه را جایگزین فست فودها و غذاهای پر کالری کنید  

۵ . از استعمال دخانیات اجتناب کنید

کلینیک زیبایی

بهترین کلینیک پوست و زیبایی

دکتر پوست و مو